Vous avez un ami dans les mauvaises herbes: comment la marijuana peut aider à soulager l'anxiété One Hitters | Detroit

Ma relation avec l'herbe, comme beaucoup, a commencé à l'adolescence.

J'ai fumé un joint dans un sous-sol à l'âge de 16 ans, j'ai aspiré la fumée à travers les élastiques néon de mes bretelles, j'ai toussé hystériquement avant de recevoir mon premier baiser. Plus tard, je fumais à tour de rôle des bouteilles de boisson gazeuse avec ma demi-soeur dans notre chambre commune séparée par un rideau, nos couleurs de peinture hideuses respectives s'affrontant au milieu. Nous nous sommes recroquevillés sur son lit double et avons regardé la lucarne, espérant apercevoir un avion étrange se dirigeant vers la base aérienne de Selfridge, qui se trouvait dans la rue où nous vivions. D'autres fois, nous espérions être kidnappés par des extraterrestres parce que c'était au début des années 2000, et les extraterrestres étaient gentils.

À un moment donné au début de la vingtaine, je me suis désherbé et je suis devenu un peu plus sérieux. Ce n'étaient plus des bouteilles de boisson gazeuse et des pipes à pommes; c'étaient des morceaux de verre, des vaporisateurs de table et des raccords bien faits. De plus, j'avais mon dossier médical de marijuana, que j'ai poursuivi comme alternative aux opiodes que j'ai prescrites à l'adolescence après une chirurgie de la colonne vertébrale (et une des principales raisons pour lesquelles je consomme quotidiennement de la marijuana à ce jour). Quand j'étais au début de la vingtaine, j'étais aussi dans ma première relation sérieuse, qui s'est également avérée être émotionnellement offensante. Pour gagner en indépendance, j'ai pris un concert de réceptionniste à la pharmacie d'où je tirais mon épice, une pratique holistique dysfonctionnelle et loin des magasins immaculés de type Apple Store que nous avons maintenant. Pendant ce temps, j'ai développé une anorexie et je me suis retrouvé dans un programme de récupération ambulatoire de trois mois. Weed était toujours là pour moi. En plus des systèmes mis en place par le programme, je remercie toujours silencieusement les aliments qui pénètrent dans mon corps avant de les manger, je fume avant chaque repas pour augmenter mon appétit et calmer ma peur de manger.

Si ma vie était Toy Story de Pixar, alors je suis Andy et Weed est mon Woody … ou Buzz Lightyear, mais probablement Woody parce qu'il était le plus chaud. Et putain Tim Allen. Peu importe combien de fois j'ai déménagé ou suis tombé amoureux, il y avait de l'herbe. Des années après mon premier pull / premier baiser, ma pire relation de tous les temps et le point culminant de ma lutte contre un trouble de l'alimentation, je suis maintenant dans ce qui se développe en une période d'incertitude mondiale collective. Mais mon fidèle cow-boy, Weed, est là pour m'aider.

Tout le monde semble être un putain de gourou de la ganja de nos jours. Lorsque vous allez à la pharmacie, il semble parfois que le budtender commence à parler de terpènes, de cannabinoïdes, de tasses et de brûleurs Bunson. Ack! Bien que je connaisse un peu les weed, quand il s'agit de réduire l'anxiété, il existe quelques règles importantes: CBD, CBD, indica et CBD.

OK, il y a donc quelques exceptions en ce qui concerne les sativas, mais les variétés de cannabis qui sont plus sativa et riches en THC auront probablement un peu plus de punch psychoactif, ce qui en soi peut être amusant, mais peut-être pas être propice à se sentir isolé à la maison tout en souffrant d'anxiété. Les souches à dominance indica, cependant, sont connues pour générer des effets plus calmes et sereins.

Il ne s'agit pas seulement d'indica vs sativa vs hybride, il s'agit également de leurs proportions de CBD-THC. Pensez-y de cette façon: le CBD a tendance à combattre l'anxiété, la dépression et la douleur, et bien que le THC puisse faire tout cela, il peut mettre les personnes anxieuses dans une spirale d'acrobaties mentales, ce qui peut amplifier la paranoïa.

Northern Lights est l'une de mes variétés préférées pour un effet calme et apaisant. L'une des souches les plus populaires et facilement disponibles, Northern Lights crée un effet de ruissellement apaisant, à partir du cerveau jusqu'aux orteils. C'est aussi bon pour la douleur et l'insomnie, les deux mauvais garçons dans le jeu de la peur. Lorsque Purple Urkle et Big Bud sont croisés, ils font un autre favori indica soulageant l'anxiété, Grandaddy Purple, qui offre des sensations calmantes similaires, apaise toute race d'activité mentale et est connu pour aider avec les spasmes musculaires (dont je souffre également, oui -haw!) Les Girl Scout Cookies, Amnesia Haze, Kosher Kush et Blackberry Kush sont également des variétés efficaces. Mais il convient de noter que tout le monde est différent et que chaque peur est son propre monstre, il est donc préférable de commencer avec des variétés lourdes indica / CBD et de passer à certaines de ces exceptions sativa / THC. Je parlais de ma préférée, Blue Dream, une souche légèrement dominante sativa qui est un peu bourdonnante et cérébrale, mais idéale pour lutter contre la dépression et l'anxiété pendant la journée tout en restant active.

Cette même règle de rapport peut être appliquée aux produits comestibles à base d'huile ou de beurre infusés au cannabis qui surviennent après la décarboxylation de la marijuana. (C'est la science qui parle de chauffer les weed pour activer l'élément psychoactif de la plante.) Contrairement au tabagisme, qui a des effets immédiats, les aliments peuvent prendre environ 30 à 45 minutes pour démarrer et durer pendant un high comestible. de 4 à 6 heures, ce qui signifie qu'il n'y a pas de retour en arrière. Heureusement pour nous, Andys, inquiet, il y a tout un tas de produits contenant uniquement du CBD sur le marché. Ma suggestion? Pour chaque produit de cannabis comestible, commencez avec 5 mg et augmentez par étapes de 5 mg jusqu'à ce que vous obteniez l'effet souhaité. Pour moi, un mangeur comestible régulier, 20 mg de THC signifie faire un tour de tapis magique pour une paralysie du sommeil provoquée par la panique. Lit, bain, infini et bien plus encore, bébé.

Un autre rappel: vous ne mourrez pas de produits comestibles. Tu ne fais pas ça. Vous pourriez paniquer si vous dépassez vos limites, et cette panique pourrait vous donner l'impression de mourir, mais vous ne mourez pas. S'il est à votre disposition, si vous vous sentez plus anxieux à cause des produits comestibles ou du cannabis, prenez votre couverture préférée et enveloppez-vous bien au chaud comme un burrito (mais laissez une main libre pour obtenir un chat / chien toucher ou atteindre la télécommande pour diffuser une émission ou un film dans lequel vous vous sentez à l'aise. Concentrez-vous sur votre respiration et, éventuellement, concentrez-vous sur les styles de conversation rapides de Gilmore Girls et laissez-vous emporter. Vous ne mourrez pas, mais vous pourriez perdre quelques heures à vous sentir comme si vous étiez.

L'une de mes parties préférées au sujet d'être une tête de biche fière est le fait que j'aime généralement les rituels. J'apprécie la plupart des jours fériés (les exceptions sont la Saint-Valentin, le 4 juillet, la fête du président, la fête des mères, la fête des pères, le nouvel an, le jour de Columbus et le jour de la marmotte). J'ai également un véritable autel pour les rituels où j'attends les cristaux de guérison, la sauge, les talismans personnels, les cartes de tarot et une liste d'ex qui m'ont dédaigné. Oh, et j'aime les rituels qui impliquent le feu. Si la quarantaine m'a appris quelque chose, c'est que développer de nouvelles habitudes et rituels est la clé pour ne pas devenir fou.

C'est maintenant le moment idéal pour fabriquer votre propre autel de cannabis. La plupart des fumeurs ont déjà des habitudes de fumer occasionnelles, mais en en faisant un rendez-vous permanent et intouchable tous les jours, vos fumées habituelles peuvent briser la monotonie, vous savez, vous ne pouvez pas sortir de la maison pendant des semaines. Tous les jours après le travail (car je peux actuellement travailler à domicile), j'approche mon plateau comme s'il s'agissait d'un lieu de culte. Je sélectionne soigneusement mon herbe et gratte l'escroc cristallisé dans les coins des récipients. Pour moi, le bruit du moulin écrasant la farine séchée est similaire à la méditation de la coquille de cristal. J'aime mieux les articulations, mais les lésions nerveuses ne me permettent pas vraiment de maîtriser l'art de l'articulation parfaite approuvée par David Crosby.J'aime donc utiliser ces cônes pré-roulés, remplir le tube fragile avec l'herbe moulue et en choisir un parmi des morceaux de tiges qui peut avoir glissé devant moi.

Si vous êtes un fumeur de bol, bang ou barboteur, à quand remonte la dernière fois que vous les avez vraiment nettoyés? Cela a été une tâche risualiste très enrichissante en soi, et avec un appareil propre, vous pouvez stocker un peu mieux l'herbe, car vous ne flambez pas de nouveaux matériaux frais sur un bol bouché, mais ce précieux, précieux vert. Récemment, j'ai rempli un sac Ziploc avec de l'eau très chaude et du gros sel de mer et jeté dans ma pipe en verre et l'ai secoué comme un putain de Jiffy Pop. Regarder la résine fondre de ma pièce était comme cette scène d'American Beauty avec ce garçon voisin effrayant et le sac en plastique.

Chaque stoner sait que la partie la plus importante de tout rituel est les airs, mec, les airs! Maintenant que vous êtes prêt à fumer, allez-y. La création d'une liste de lecture pour fumeurs peut vous aider à passer à travers cette nouvelle routine. (Mais s'il vous plaît, ne prenez pas de notes, car j'ai basculé entre les compositions les plus déprimantes de Philip Glass et des chansons de Sarah McLachlan des publicités ASPCA récemment.)

Vous manquez de fumer avec votre ami fumeur préféré? Faites-les également partie du rituel. Démarrez le FaceTime ou le Zoom, afin de pouvoir rassembler des bols et de la fumée.

Comme cette chanson de Carrie Underwood "Jesus Take the Wheel", j'abandonne souvent le contrôle de ma vie, même si on m'appelle une petite chose appelée la dépression invalidante. C'est vrai, les amis. Ma dépression a dominé une grande partie de ma vie et je sais ce que vous pensez: la marijuana n'utilise-t-elle pas vos tendances déprimées tous les jours? Eh bien, Karen, merci pour cette question réfléchie, mais la réponse est non, bon sang non. En fait, l'utilisation de produits comestibles me permet d'accepter les choses que je ne veux pas changer, comme le désir de me taire, de ne rien faire du tout. La pire chose à propos de la dépression, ou du moins de ma dépression, c'est que parfois je ne veux pas la contrôler ou l'arrêter. Je veux juste le laisser partir, que ce soit pour me lancer dans une paralysie complète des banques en utilisant des produits alimentaires orientés THC et quelles poubelles de la télé-réalité sont actuellement en streaming. Habituellement, cependant, il y a un désir encore plus fort qui est plus fort que toute autre chose et c'est le désir de dormir. De & # 39; le matin à & # 39; le soir, de midi à minuit, tirez les stores, dormez.

Écoutez, vous n'avez pas besoin d'utiliser votre arrêt de quarantaine renouvelé pour faire du pain ou écrire un grand roman américain ou faire quelque chose pour vous améliorer, votre maison, votre quartier. Vous pouvez simplement exister. C'est suffisant pour l'instant. Libérer la pression causée par les fausses idées du capitalisme tardif de #SelfCare peut être très difficile sans aucune aide à base de plantes. Alors, penchez-vous dessus. Ne répondez pas à votre téléphone ou ne le faites pas. Faites une nouvelle recette ou faites fondre le fromage sur des croustilles de tortilla au micro-ondes. Réveillez-vous tôt et courez, ou évitez de vous réveiller pour un autre jour et sachez que cela passera. Passez donc le joint.

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